まずはウォーミングアップを兼ねてのラダートレーニング。久しぶりだったけど、良く覚えてたよな〜😊ラダー隊長akira さすがっ❗️ 基本では少し暑かったせいかみんな元気なかったけど、その中で最初から最後まで気合の出てたtowa 拳士、素晴らしい👏 中学生はエアーでの組手練習をやりました。面白くないのは良くわかる。でも相手の動きを観察するには効果があるから我慢して前向きに頑張ってくださいね❗️ 木曜日も元気な笑顔を待ってまーす😃
隊長のお手本 
隊長に続け〜❗️ 
小野先生も頑張ってます(^^) 
上受け 
下受け 
エアーでの組手 
お楽しみのドッヂだよ〜😃
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