R3.10.28「基本修練」 ブログ X コピー 2021.10.29 振子突の重心移動、順と逆・上段と下段・千鳥足を意識しての突、引き足を速くするために順逆の連蹴、その後受身の修練を行いました。 Follow me! FacebookXHatenaPocketCopy