講話「自分の殻を破る」
もっとできる自分があるのに、その可能性に挑戦せず、これくらいでいいやって諦めてしまう。そんな弱い心に打ち克って、努力し、新しい自分と出会う。
そのためには全力で行動するしかありません！
練習は裏切らない。汗をかいて一所懸命に練習しましょう！
ウォーミングアップ、基本
ランニングで体を温めてから基本稽古を行いました。
基本では、構えを崩さないこと、グラグラしないことをキツく指導しました。
技術修練
試験組と大会組に分かれて。
とにかく全力が出せるようになることをテーマに。
殻を破れ！
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