R3.10.14 ブログ X コピー 2021.10.16 結手の時の手の位置を意識してもらうために、仰向けになってお腹の上(へその下)に手を置き、天井に向かって大きな声で1、2、3、…とカウントし、力が入る位置を感じてもらいました。 Follow me! FacebookXHatenaPocketCopy