週末の11月6日に地域イベント(水島カーフェスタ)が控えているので、祭日だけど修練日としました。「何人来てくれるかなぁ」と不安でしたが、ほぼ全員参座してくれました👏嬉しいかぎりです。
練習できるのはあと2回！気合いを入れていきましょう❗️
鎮魂行
ウォーミングアップと基本
- 準備体操
- 体幹補強(プランク、カエルのポーズ)
- お尻歩き
- 一輪車
- ケンケンキック
- 肩腰の差し替え
- 単演(天地拳第一、第二系/龍王拳第一系)
技術修練
地域イベントで披露する演武を修練しました。
先週まで交流大会の修練をやってて、こちらの修練はやっと2回目💦
でもみんな協力しながら一生懸命に取り組んでくれてて、素晴らしいチームになってくれてます👍
当日が楽しみです😊
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