R4.3.22

講話「習慣/早寝早起き」

早寝早起きをすると得をします。

①頭が良くなります。

②健康になります。

良いことしかないので習慣にしてください！

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準備運動、体幹トレーニング

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基本修練

突、蹴り、体構え、運歩法

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法形修練

6級と5級の昇級試験を行いました。

笑顔あり涙あり👏

レクリエーション

久しぶりのベーラン！

盛り上がりました😄

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